Hablemos de Ansiedad

La ansiedad es una sensación de miedo, pavor o inquietud. Puede ser una reacción normal al estrés; por ejemplo, el individuo puede sentirse ansioso cuando se enfrenta a un problema difícil en el trabajo, antes de realizar un examen o antes de tomar una decisión importante. El problema viene cuando esta sensación le impide tener una vida plena y completa y limita sus actividades cotidianas.

Los trastornos de ansiedad son enfermedades mentales en las que la ansiedad no desaparece y puede empeorar con el tiempo. Los síntomas pueden interferir con las actividades diarias como el desempeño laboral, el trabajo escolar y las relaciones, y afectar la funcionalidad de las personas y su calidad de vida.