Hablemos de Insomnio

El insomnio es uno de los trastornos del sueño más comunes y de mayor reporte en las consultas médicas en el mundo. Se distinguen diferentes clases, como tener problemas para conciliar el sueño, no lograr permanecer dormido o no tener un sueño reparador.

Para hablar de insomnio, estas alteraciones deben presentarse aunque la persona tenga el tiempo y las condiciones ambientales adecuadas para dormir bien. Además, otro de los parámetros importantes a tener en cuenta y que ayuda en su identificación es que el insomnio interfiere en las actividades diarias y puede hacer que la persona se sienta inquieta o somnolienta durante el día.