Webinar: Del sueño al descanso profundo

Desde TQ nos interesa el bienestar emocional y mental de todas las personas, es por esto que desde el programa ATULADO buscamos ofrecer técnicas y herramientas para mejorar tu bienestar.

Sandra Benaim, mentora el bienestar personal y corporativo, nos habla sobre la respiración y la relajación cómo ejes para regular el sistema nervioso y aquietar la meneara obtener un buen descanso.

Reproduce webinar aquí